12月になりました。
昼間も氷点下の日が続き、すっかり冬ですねぇ。。
皆さん、当然何かとお忙しくなってきてることと存じます。
気分良く新年を迎えるためにも、やり残すことなく走って行きましょうね！
さて、今日は眼鏡全く関係ない話題。
以前に話題に挙げたプライベートの経過報告です。
眼鏡屋式ダイエット
こちらの減量成功の投稿を上げてから、ちょうど５ヶ月が経ちました。
結論から申しますと、
特にリバウンドすることなく、無事体重を維持しております。
体重の変化はないのですが、「朝活」と称し眼鏡屋営業前の午前中を使い定期的な運動を行った結果、ウエスト・腰回りを中心にずいぶん引き締まりました。
運動、というのは近所の「山登り」です。
きっかけは、
親しいお客さまで「最近 登山によく行ってる」という方が数人いらしたので、釣られてご一緒させていただいたんです。
最初に登ったのは市内の「円山」。
当初は、
「 空気がキレイ。 植物・鳥・虫・たまにリス、がいて癒される。 山頂からの景色がアガる。 」
こんな感じでした。
これが数を重ねるうちに、自身の筋肉・心肺がちょっとずつ強化されていくのが実感できまして・・
気づけば、オッサンの「やる気スイッチ」すっかり “ON” されてましたww
以下、6月末から10月末までの約４ヶ月間の登山回数です。
円山(標高225m) 21回
藻岩山(標高531m) 26回
手稲山(標高1023m) 3回
すべて営業前の午前中に、ほぼ一人で登りました。
東京在住の眼鏡屋友達に話すと、
「いくら昼からopenと言っても、東京都心じゃ考えられない。 贅沢な趣味だぞ！」
と言われました。
藻岩山の登山口(慈恵会病院口)から、Barcaまで、自転車で15分ほどです。
住んで慣れてしまうと当たり前に感じてますが、
日本全国見渡しても、これだけの人口を抱え、これだけ 山(自然)に近い街は、それほど多くないようです。
捉えようによっては、「地の利」なのかも。
以下、朝活中の画像を貼っておきます。
（ 円山 – 山頂 ）
（ 円山 – リス ）
（ 北海道神宮 – 境内 ）
（ 北海道神宮 – 境内 ）
（ 北海道神宮 – 境内 ）
（ 北海道神宮内 六花亭にて ）
（ 藻岩山 – 山頂 ）
（ 藻岩山 – 山頂 ）
（ 藻岩山 – イケメン観音 ）
（ 藻岩山 – 紅葉 ）
（ 手稲山 – 山頂 ）
（ 手稲山 – 山頂 ）
（ 手稲山 – ガレ場 ）
来春も引き続き登る予定でいます。
それまでに、この冬の間でもう 3kgほど絞っておこうかと思ってます。^^